Facebook Instagram Envelope Whatsapp
START 2024 FIT ACTIES

Een duik in de wereld van CrossTraining…

CrossTraining is een vorm van intervaltraining met hoge intensiteit en is een kracht- en conditietraining die bestaat uit functionele bewegingen die op een hoog intensiteitsniveau worden uitgevoerd. Functionele fitness gaat niet alleen om fysieke training, maar ook om het aannemen van een hele levensstijl. Binnen de CrossTraining-gemeenschap draait het niet alleen om de workouts, maar ook om de filosofie van constant verbeteren, gemeenschapszin, toewijding en het streven naar een gezond en gebalanceerd leven. CrossTraining omvat niet alleen de fysieke activiteiten, maar ook de mindset, voeding en sociale aspecten die bijdragen aan een holistische benadering van welzijn.

Recept Acai Bowl

RECEPT: ACAI BOWL Bestel hier   Ingrediënten:  1 rijpe banaan diepvriesfruit  60g proteïne poeder Bereiding: Schil de rijpe banaan en plaats deze samen met een handvol diepvries fruitmix en een schep proteïnepoeder in een blender. Mix de ingrediënten tot een gladde en romige textuur. Giet de bereide smoothie uit in een kom. Voeg vervolgens naar […]

Recept Pancakes

RECEPT: PROTEÏN PANCAKES Maak deze heerlijke Proteïnerijke Havermout-Banaanpannenkoeken. Een perfecte combinatie van voedzame ingrediënten, zoals rijpe banaan, havermout, en eiwitten, maken deze pannenkoeken niet alleen smaakvol, maar ook voedzaam. Met een vleugje kaneel en een topping van vers fruit, pindakaas en optioneel maple syrup, worden deze pannenkoeken een feest voor je smaakpapillen. Ontdek het gemak […]

Recept Chocolate Oats

RECEPT: CHOCOLATE OATS Ontdek de heerlijke fusie van voedzame ingrediënten in dit verrukkelijke recept. Met een combinatie van havermout, eieren, banaan, donkere chocolade en subtiele kruiden, biedt dit smakelijke brouwsel een perfect evenwicht tussen gezondheid en genot. De eenvoudige bereidingswijze, waarbij alles samenkomt in een blender voordat het in de oven wordt gebakken, maakt dit […]