Leer jou coach kennen!

CrossTraining is een vorm van intervaltraining met hoge intensiteit en is een kracht- en conditietraining die bestaat uit functionele bewegingen die op een hoog intensiteitsniveau worden uitgevoerd. Functionele fitness gaat niet alleen om fysieke training, maar ook om het aannemen van een hele levensstijl. Binnen de CrossTraining-gemeenschap draait het niet alleen om de workouts, maar ook om de filosofie van constant verbeteren, gemeenschapszin, toewijding en het streven naar een gezond en gebalanceerd leven. CrossTraining omvat niet alleen de fysieke activiteiten, maar ook de mindset, voeding en sociale aspecten die bijdragen aan een holistische benadering van welzijn.

Waarom is sporten zo belangrijk voor jou? Lees het hier!

Leer jouw coach kennen!

Luister naar de ervaring van Lies bij The Cross!