Hyrox
Combineer kracht en cardio
Hyrox Informatie
Hyrox is dé ultieme combinatie van kracht en uithoudingsvermogen. In onze gespecialiseerde trainingen werk je aan je fysieke en mentale grenzen met functionele bewegingen en uitdagende workouts. Bereid je voor op de volgende Hyrox-wedstrijd of verbeter je algehele fitheid in een motiverende omgeving!
Lengte
60 minuten
Moeilijkheid
All niveaus
Lesrooster
| Tijd | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 08:00 | - | - | Crossfit 07:00 - 08:00 | - | - | - | - |
| 09:00 - 10:00 | Bootcamp 09:00 - 10:00 | Bootcamp 09:00 - 10:00 | Bootcamp 09:00 - 10:00 | Bootcamp 09:00 - 10:00 | K1 (Kickboxing) 09:00 - 10:00 | Bootcamp 09:30 - 10:30 | - |
| 10:00 - 11:00 | - | - | - | - | - | Bootcamp 09:30 - 10:30 Crossfit Kids 10:00 - 11:00 Gymnastics (Crossfit) 10:00 - 11:00 | - |
| 11:00 - 12:00 | - | - | - | - | - | Family Crossfit 11:00 - 12:00 | K1 (Kickboxing) 11:00 - 12:00 HYROX 11:00 - 12:00 |
| 12:00 - 13:00 | - | - | - | - | - | - | BJJ (Brazilian JiuJitsu) 12:00 - 14:00 |
| 13:00 - 14:00 | - | - | - | - | - | - | BJJ (Brazilian JiuJitsu) 12:00 - 14:00 |
| 14:00 - 15:00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 15:00 - 16:00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 16:00 - 17:00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 17:00 - 18:00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 18:00 - 19:00 | Bootcamp 18:00 - 19:00 Crossfit 18:00 - 19:00 | Bootcamp 18:00 - 19:00 Crossfit 18:00 - 19:00 | Crossfit 18:00 - 19:00 | Crossfit 18:00 - 19:00 | Crossfit 18:00 - 19:00 Bootcamp 18:30 - 19:30 | - | - |
| 19:00 - 20:00 | Crossfit 19:00 - 20:00 | Crossfit 19:00 - 20:00 | Bootcamp 19:00 - 20:00 HYROX 19:00 - 20:00 | Bootcamp 19:00 - 20:00 Crossfit 19:00 - 20:00 | Bootcamp 18:30 - 19:30 Crossfit 19:00 - 20:00 | - | - |
| 20:00 - 21:00 | Crossfit Competition Training 20:00 - 21:00 K1 (Kickboxing) 20:00 - 21:00 BJJ (Brazilian JiuJitsu) 20:30 - 22:00 Start 2 Spar 20:30 - 21:30 | Muay Thai 20:00 - 21:00 Crossfit 20:00 - 21:00 | K1 (Kickboxing) 20:00 - 21:00 HYROX 20:00 - 21:00 Grappling (BJJ NO GI) 20:30 - 22:00 | Boxing the Original 20:00 - 21:00 Crossfit 20:00 - 21:00 | K1 (Kickboxing) 20:00 - 21:00 Crossfit 20:00 - 21:00 | - | - |
| 21:00 - 22:00 | BJJ (Brazilian JiuJitsu) 20:30 - 22:00 Start 2 Spar 20:30 - 21:30 | - | Grappling (BJJ NO GI) 20:30 - 22:00 | - | - | - | - |