Bootcamp
Train hard, word sterker
Bootcamp Informatie
Onze bootcamps zijn ontworpen om je voorbij je comfortzone te pushen. Het is een full-body, high-intensity workout die je kracht, snelheid en uithoudingsvermogen verbetert. Of je nu net begint of een ervaren atleet bent, er valt altijd iets nieuws te ontdekken.
Lengte
60 minuten
Moeilijkheid
All niveaus
Lesrooster
| Tijd | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 08:00 | - | - | Crossfit 07:00 - 08:00 | - | - | - | - |
| 09:00 - 10:00 | Bootcamp 09:00 - 10:00 | Bootcamp 09:00 - 10:00 | Bootcamp 09:00 - 10:00 | Bootcamp 09:00 - 10:00 | K1 (Kickboxing) 09:00 - 10:00 | Bootcamp 09:30 - 10:30 | - |
| 10:00 - 11:00 | - | - | - | - | - | Bootcamp 09:30 - 10:30 Crossfit Kids 10:00 - 11:00 Gymnastics (Crossfit) 10:00 - 11:00 | - |
| 11:00 - 12:00 | - | - | - | - | - | Family Crossfit 11:00 - 12:00 | K1 (Kickboxing) 11:00 - 12:00 HYROX 11:00 - 12:00 |
| 12:00 - 13:00 | - | - | - | - | - | - | BJJ (Brazilian JiuJitsu) 12:00 - 14:00 |
| 13:00 - 14:00 | - | - | - | - | - | - | BJJ (Brazilian JiuJitsu) 12:00 - 14:00 |
| 14:00 - 15:00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 15:00 - 16:00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 16:00 - 17:00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 17:00 - 18:00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 18:00 - 19:00 | Bootcamp 18:00 - 19:00 Crossfit 18:00 - 19:00 | Bootcamp 18:00 - 19:00 Crossfit 18:00 - 19:00 | Crossfit 18:00 - 19:00 | Crossfit 18:00 - 19:00 | Crossfit 18:00 - 19:00 Bootcamp 18:30 - 19:30 | - | - |
| 19:00 - 20:00 | Crossfit 19:00 - 20:00 | Crossfit 19:00 - 20:00 | Bootcamp 19:00 - 20:00 HYROX 19:00 - 20:00 | Bootcamp 19:00 - 20:00 Crossfit 19:00 - 20:00 | Bootcamp 18:30 - 19:30 Crossfit 19:00 - 20:00 | - | - |
| 20:00 - 21:00 | Crossfit Competition Training 20:00 - 21:00 K1 (Kickboxing) 20:00 - 21:00 BJJ (Brazilian JiuJitsu) 20:30 - 22:00 Start 2 Spar 20:30 - 21:30 | Muay Thai 20:00 - 21:00 Crossfit 20:00 - 21:00 | K1 (Kickboxing) 20:00 - 21:00 HYROX 20:00 - 21:00 Grappling (BJJ NO GI) 20:30 - 22:00 | Boxing the Original 20:00 - 21:00 Crossfit 20:00 - 21:00 | K1 (Kickboxing) 20:00 - 21:00 Crossfit 20:00 - 21:00 | - | - |
| 21:00 - 22:00 | BJJ (Brazilian JiuJitsu) 20:30 - 22:00 Start 2 Spar 20:30 - 21:30 | - | Grappling (BJJ NO GI) 20:30 - 22:00 | - | - | - | - |